現在家にいますが、体がつりそうです。
なぜかというと、今日は週に一回の
水泳の練習日なんです。
生徒にはまだまだ負けたくないし、
泳ぐ感覚を忘れないことが指導においても
大事だと考えているからできるだけ
泳いでます。
今日のメニューは
・50㍍ ６本
・50㍍ ４本 4セット
・50㍍ ２本
合計1200メートルでした。
さらに、その後100㍍個人メドレーを
計りました。その結果は
バタフライ 16秒
背泳ぎ 16秒
平泳ぎ 23秒
クロール 17秒
トータル 1分15秒でした！！
クロールと平泳ぎが遅いのは気になるけど
調子は良かったです
